Das bewährte Autorenduo Pregenzer/Schmidle legt einen neuen Fasten-Ratgeber vor. Dieser soll, basierend auf den Lehren Hildegard von Bingens, das Fasten ganzheitlich ermöglichen. Im ersten Teil wird anschaulich nach einer Einleitung, die das Leben der Heiligen beschreibt, schrittweise der Einstieg und die Durchführung der verschiedenen Fastenarten erläutert, unter Berücksichtigung für welche Personen das Fasten geeignet bzw. ungeeignet ist. Der zweite Teil beschäftigt sich mit Rezepten, Gewürzen und Heilmitteln, die das Fasten unterstützen und im dritten Teil werden schließlich Fragen zum Fasten behandelt. Für "Hildegard-Unerfahrene" werden Kristallwasser, Schröpfen und Aderlass ungewöhnliche Methoden zur Fastensunterstützung sein, doch haben sie in der Naturheilkunde ihren Platz. Auf jeden Fall werden Anhänger der Lehren Hildegards zu diesem Ratgeber greifen. - Bei Bedarf empfohlen.
Jutta Weber
