Heilfasten

Fastentipps
 Fasten ist etwas Ganzheitliches, meinen die beiden Therapeutinnen Sr. Almuth Haneberg und Sr. Petra Kropf. Sie geben hier nützliche Fastentipps. mehr →
Fasten vs. Diät
Was ist der Unterschied zwischen Fasten und einer Diät? Antworten von Prof. Dr. Olaf Adam, Präsident der Deutschen Akademie für Ernährungsmedizin. mehr →
Rezepte
 Gesundes und Schmackhaftes gibt es zur Fastenzeit in den bayerischen katholischen Klöstern. Die Ordensleute stellen uns ihre besten Rezepte vor. mehr →
Die Ideal-Diät
Einfach abnehmen - das ist die Devise der GU-Ideal-Diät. Und dass sie auch einfach geht, das beweisen die Testpersonen, die während der Buchentstehung die Diät durchgeführt haben und erstaunliche Erfolge vorweisen. Die Ideal-Diät kombiniert die beiden führenden Ernährungstheorien - den "Glyx" mit "Low-Fat". Demnach heißt die einfache Regel zur Traumfigur: Falsche Fette reduzieren, Lebensmittel mit niedrigem "Glyx" essen und sich mehr bewegen. mehr →
Fasten nach der Klosterheilkunde
Durch Entgiften und Entsäuern zu neuer Vitalität und Lebenskraft. mehr →
Einfach fasten
Einfach fasten nach Hildegard von Bingen. mehr →